전체적인 성장에 도움이 되는 인생의 수레바퀴 앱으로 삶의 8가지 영역 모두의 균형을 맞추세요.
직장에서 모든 것을 무너뜨리고 있는데 다른 모든 것이 무너지는 그 느낌을 아시나요? 경력은 10인데 건강은 3이고, 인간관계도 무시되고, 마지막으로 즐거웠던 게 기억나지 않나요?
인생의 바퀴가 들어오는 곳이 바로 여기입니다. 간단하지만 강력한 개념입니다. 삶의 모든 중요한 영역을 바퀴의 한 부분으로 시각화하는 것입니다. 한 섹션이 다른 섹션보다 훨씬 작으면 바퀴가 부드럽게 굴러가지 않습니다. 인생은 울퉁불퉁하고, 불균형하고, 어긋난 느낌입니다.
Life Wheel Planner 앱은 이 개념을 디지털화합니다. 단순히 불균형을 보여주는 대신(솔직히 이미 알고 계셨겠지만) 실제로 불균형에 대해 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.
Funtasking의 목적 휠(Purpose Wheel)은 제가 기획 앱에서 본 인생의 바퀴 개념을 가장 잘 구현한 것입니다. 이는 한 번 받고 잊어버리는 단순한 정적 평가가 아닙니다. 바퀴는 일일 계획에 내장되어 있습니다.
당신이 만드는 모든 작업은 생활 카테고리에 할당됩니다. 다양한 영역에서 작업을 완료하면 말 그대로 바퀴의 균형이 더욱 좋아지는 것을 볼 수 있습니다. 시간이 지나면서 약한 부분이 점점 더 강해지는 것을 보는 것은 믿을 수 없을 만큼 만족스럽습니다.
게임화 요소도 재미있습니다. 바퀴 자체를 유지하는 것만이 아닙니다. 당신은 보상을 받고, 진행 상황을 추적하고, 모든 삶의 차원에서 지속 가능한 습관을 구축하고 있습니다.
평가 및 성찰 측면에만 초점을 맞춘 인생의 전담 앱입니다. 각 영역을 평가하고, 목표를 설정하고, 시간이 지남에 따라 균형을 추적합니다.
자기 성찰에는 좋지만 Funtasking의 접근 방식을 더욱 실용적으로 만드는 일일 계획 통합이 부족합니다.
Balanced는 삶의 균형에 대한 습관 추적 접근 방식을 취합니다. 다양한 생활 영역에 대한 습관을 설정하고 매일 추적합니다. 습관 완료에 따라 휠이 채워집니다.
견고한 개념이지만 작업과 목표보다는 습관에 더 중점을 둡니다. 일상적인 균형을 원하는 사람들에게 가장 적합합니다.
인생의 수레바퀴는 단순한 인생 코치의 속임수가 아닙니다. 그것이 작동하는 이유 뒤에는 실제 심리학이 있습니다.
우리 대부분은 기본적으로 1차원적으로 생각합니다. 일하는 사람들은 일에 대해 생각합니다. 피트니스 사람들은 피트니스에 대해 생각합니다. 바퀴는 모든 것을 한 번에 고려하도록 강요하며 이것이 실제로 삶이 작동하는 방식입니다.
작업 프로젝트를 위해 건강을 희생한 적이 있습니까? 당신의 바퀴가 그것을 보여줍니다. 개인적인 성장에 집중하면서 관계를 소홀히 한 적이 있습니까? 보이는. 바퀴는 불균형의 비용을 콘크리트로 만든다.
"재미 및 레크리에이션" 범주가 2이고 다른 모든 항목이 7인 것을 보면 다음에 집중해야 할 부분을 정확히 알 수 있습니다. 복잡한 우선순위 매트릭스가 필요하지 않습니다.
현재 만족도를 기준으로 각 영역을 1~10점으로 평가하세요. 잔인할 정도로 솔직해지세요. 기분이 좋아지기 위해 7점으로 평가한 5점은 개선에 도움이 되지 않습니다.
한 번에 모든 것을 고치려고 하지 마십시오. 가장 낮은 영역(또는 전반적인 웰빙에 가장 큰 영향을 미칠 영역)을 선택하고 거기에 먼저 집중하십시오.
대부분의 사람들이 실패하는 지점이 바로 여기입니다. 그들은 평가하고, 모호한 목표를 설정하지만, 아무 일도 일어나지 않습니다. 집중 영역을 오늘, 이번 주, 이번 달에 할 수 있는 실제 작업으로 분류하세요.
주간 리뷰는 잘 작동합니다. 바퀴를 확인하고, 무엇이 바뀌었는지 확인하고, 초점을 조정하세요. 매월 전체 재평가를 수행하십시오. 귀하의 잔액이 변경될 것입니다. 괜찮습니다.
Funtasking의 목적 휠은 8가지 생활 영역을 모두 추적하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 오늘 무료로 시작해 보세요.
재미있는 작업을 무료로 사용해 보세요
목적 선택: 신체, 업무, 사람, 학습, 놀이 등
시각적 타임라인, 활성 작업, 획득한 코인, 일일 잔액
15분 = 1코인 여행, 장비 또는 게으른 하루를 위해 저축하세요
생활 영역 전반에 걸쳐 시간을 추적하세요. 번아웃이 발생하기 전에 경고를 받으세요
무료로 시작 · 신용카드 불필요 · 브라우저에서 작동