직장에서 그것을 분쇄하는 것은 다른 모든 것이 무너지면 아무 의미가 없기 때문입니다.
여기에 함정이 있습니다. 생산성 앱은 더 많은 작업을 수행하는 데 도움이 됩니다. 하지만 그것들은 당신이 일을 덜 하는 데 도움이 되지 않습니다. 건강, 관계 및 취미가 조용히 사라지는 동안 결과를 최적화합니다.
나는 20파운드를 늘리고, 친구들과 연락도 끊고, 취미도 잊어버리면서 "생산적"인 2년을 보냈습니다. 전형적인 번아웃 이야기.
그러다가 일뿐만 아니라 삶 전체를 추적하기 시작했습니다. 게임 체인저.
이것이 우리가 Funtasking을 만든 이유입니다. 목적 휠은 인생을 직업, 건강, 관계, 학습, 재정, 재미, 영성, 환경의 8가지 영역으로 나눕니다.
추가하는 모든 작업은 생활 영역에 포함됩니다. 휠은 한쪽으로 치우친 경우 시각적으로 표시합니다. 업무에 90%를 지출한다고요? 바퀴가 그것을 분명하게 보여줍니다.
일을 덜 하라는 것이 아닙니다. 다른 것들이 사라지지 않도록 하는 것입니다.
주요 기능:
"주의 깊은 생산성" 앱. 매일 아침 하루를 계획하고 매일 저녁 검토하도록 강요합니다. 일일 근무 시간을 정하고 이를 존중하도록 요청합니다.
좋음: 매일 폐쇄 의식. 과로를 방지합니다.
나쁨: $192/년. 그리고 설계상 속도가 느립니다(어떤 사람들은 이를 싫어합니다).
달력의 개인 시간을 보호합니다. AI는 운동, 점심, 집중 작업 시간을 차단합니다. 꼭 필요한 경우에만 해당 블록을 축소합니다.
좋음: 실제로 회의에서 개인 시간을 보호합니다.
나쁨: 능동적이지 않고 반응적입니다. 전체적으로 균형이 잡혀 있는지 추적하지 않습니다.
구식이지만 효과적입니다. 업무 외 시간: 체육관, 친구들과의 저녁 식사, 취미 시간. 회의처럼 대하십시오.
좋음: 무료. 단순한.
나쁨: 추적이 없습니다. 피드백이 없습니다. 그냥 블록.
주간 검토: 매주 일요일, 당신의 한 주를 살펴보세요. 출근한 시간은 몇 시간입니까? 건강? 관계? 재미있는? 업무량이 80% 이상이라면 뭔가 변화가 필요합니다.
협상 불가능한 사항: 특정 활동을 신성한 것으로 차단합니다. 내 체육관 시간은 움직이지 않습니다. 나의 일요일 저녁 식사는 움직이지 않습니다. 다른 모든 것은 구부러질 수 있습니다.
그들은 덜 일함으로써 "균형"을 맞추려고 노력합니다. 실제로 경력상의 성공을 원한다면 그것은 거의 작동하지 않습니다.
진짜 움직임은 다른 지역을 더욱 치열하게 보호하는 것이다. 일을 덜 하는 것이 아니라 더 의도적으로 일하지 않는 것입니다.
Funtasking과 같은 앱은 불균형을 가시화하므로 도움이 됩니다. 보이지 않는 것을 고칠 수는 없습니다.
목적 선택: 신체, 업무, 사람, 학습, 놀이 등
시각적 타임라인, 활성 작업, 획득한 코인, 일일 잔액
15분 = 1코인 여행, 장비 또는 게으른 하루를 위해 저축하세요
생활 영역 전반에 걸쳐 시간을 추적하세요. 번아웃이 발생하기 전에 경고를 받으세요
무료로 시작 · 신용카드 불필요 · 브라우저에서 작동