Блокировка времени проста: вместо списка дел вы планируете, когда будете выполнять каждую задачу. 9-10 утра: написание отчета. 10:00-11:00: электронная почта. 14:00-16:00: глубокая работа.
Кэл Ньюпорт сделал его знаменитым. Илон Маск якобы использует его. И честно? Оно работает. Когда у задач есть время, они выполняются.
Почему блокировка времени работает: Закон Паркинсона гласит, что работа расширяется, чтобы заполнить имеющееся время. Дайте задаче 2 часа, она займет 2 часа. Дайте ему 45 минут в блоке времени, это займет 45 минут.
Лучшие приложения для блокировки времени
50 долларов США один раз
Структурированный
Самое красивое приложение для блокировки времени. Ваш день в виде разноцветных блоков на временной шкале. Приятно смотреть и пользоваться.
Возможность единоразовой покупки. Только экосистема Apple. Отлично подходит для визуального мышления и мозга с СДВГ.
Лучше всего для: Пользователи Apple, которым нужно красивое визуальное планирование.
Бесплатно / 2,99 доллара США
Funtasking
Визуальная временная шкала плюс жизненный баланс. Рассматривайте свой день как блоки, но также отслеживайте, какими сферами жизни вы пренебрегаете.
Бесплатно и геймифицировано. Колесо жизненного баланса показывает, блокируете ли вы время только работу, в то время как здоровье и отношения страдают.
Лучше всего для: Люди, которым нужна блокировка времени + жизненный баланс.
16 долларов США в месяц
Сунсама
Управляемое ежедневное планирование. Каждое утро он помогает вам планировать временные блоки. Каждый вечер пересматривайте.
Намеренно медленно. Заставляет внимательно планировать. Хорошо помогает предотвратить переутомление.
Лучше всего для: Руководители, которым необходимы структурированные ежедневные ритуалы.
Бесплатно
Google Календарь
Инструмент блокировки времени OG. Создавайте события для всего. Цветовой код по категориям. Бесплатно навсегда.
Никаких необычных функций, но работает. В любом случае календари большинства людей уже здесь.
Лучше всего для: Планировщики, заботящиеся о бюджете.
19 долларов США в месяц
Движение
ИИ блокирует время за вас. Добавляйте задачи с указанием сроков, Motion планирует их автоматически.
Дорого, но действительно полезно, если ваш календарь хаотичен.
Лучше всего для: Занятые люди с непредсказуемым графиком.
Как блокировать время
1. Составьте список своих задач. Все, что вам нужно сделать сегодня.
2. Оцените время. Сколько времени займет каждое задание? Будьте реалистами.
3. Расписание блоков. Поместите каждую задачу в определенный временной интервал в своем календаре.
4. Включите буферы. Все занимает больше времени, чем ожидалось. Добавьте 15-минутные буферы.
5. Берегите глубокую работу. Запланируйте свою самую важную работу тогда, когда у вас больше всего энергии.
Распространенные ошибки
Чрезмерное планирование. Оставьте немного пустого пространства. Ты не робот.
Никаких буферов. Встречи затягиваются. Задания занимают больше времени. Создавайте в расслабленном состоянии.
Только плановая работа. Выделите время для упражнений, обеда, перерывов. Они тоже имеют значение.
Быть слишком жестким. Планы меняются. Блок – это ориентир, а не тюрьма.
Попробуйте Funtasking бесплатно
Визуальная временная шкала. Жизненный баланс. Нулевая стоимость.
Начать бесплатно
