Хаст-культура умирает. Окончательно. Люди понимают, что работать по 80 часов в неделю и оптимизировать каждую минуту — это неустойчиво. Это просто быстрый путь к выгоранию.
Но вот в чем проблема: большинство приложений для повышения продуктивности были созданы для культуры суеты. Они обвиняют вас в том, что вы нарушили серию. Они отправляют агрессивные уведомления. Они измеряют все с точки зрения «производительности» и «эффективности».
Приложения для продуктивной работы отличаются друг от друга. Они помогают вам добиваться поставленных целей, одновременно наслаждаясь жизнью. Революционная концепция, я знаю.
Что такое бережная продуктивность? Это работа с вашей природной энергией, перерывы без чувства вины и сосредоточение на устойчивом прогрессе, а не на постоянной оптимизации. Это продуктивность без давления.
Лучшие приложения для продуктивной работы
Бесплатно / $2,99 за версию
Funtasking
Funtasking был основан на идее, что в вашей жизни есть нечто большее, чем просто задачи. Колесо целей показывает вам 8 сфер жизни (карьера, здоровье, отношения, хобби и т. д.) и помогает поддерживать баланс во всех из них.
Вместо того, чтобы испытывать чувство вины за пропущенные задания, он использует позитивную геймификацию. Вы получаете награды за прогресс. Основное внимание уделяется вопросу «добился ли я какого-либо прогресса?» а не «добился ли я 100% завершения?»
Почему это нежно:
- + Отсутствие полос вины (полосы не главное)
- + Фокус на жизненном балансе, а не только на задачах
- + Позитивное подкрепление, а не стыд
- + Празднует маленькие победы
Имейте в виду:
- - Тебе еще нужно поработать
- - Не подойдет любителям экстремальной продуктивности.
- - iOS и веб-версия пока только
Бесплатно с IAP
Финч
Finch — это приложение для ухода за собой, замаскированное под игру с домашними животными. Вы заботитесь о виртуальной птице, выполняя задания по уходу за собой. Это восхитительно и удивительно эффективно.
Акцент делается исключительно на заботе о себе и психическом здоровье, а не на показателях производительности. Идеально подходит для людей, восстанавливающихся после выгорания.
Почему это нежно:
- + Симпатичный, обнадеживающий интерфейс
- + В первую очередь сосредоточьтесь на уходе за собой.
- + Никакого давления, только доброта
Имейте в виду:
- - Не традиционный планировщик
- - Может показаться слишком непринужденным для рабочих задач
- - Покупки в приложении могут суммироваться
16 долларов США в месяц
Сунсама
Sunsama называет себя «спокойным ежедневником». Это заставляет вас планировать свой день и ставить реалистичные цели. В конце концов, он спрашивает, как вы относитесь к тому, чего достигли.
Это намеренно медленно и ритуально. Некоторых это раздражает. Другие находят это заземляющим.
Почему это нежно:
- + Ежедневный ритуал выключения
- + Поощряет реалистичное планирование
- + Предупреждения о рабочей нагрузке
Имейте в виду:
- - Дорого, 16 долларов в месяц.
- - Медленно задумано (не для всех)
- - Требуется интеграция календаря.
Признаки того, что вам нужна бережная продуктивность
Не уверены, подойдет ли вам этот подход? Вот некоторые признаки:
- Вы чувствуете вину по выходным, даже если всю неделю усердно работали
- Прерывание серии в приложении испортит вам весь день
- Вы перегорели хотя бы один раз (возможно, и больше)
- Ваш список дел заставляет вас беспокоиться, а не организовываться
- Вы оптимизируете свой утренний распорядок, но все равно чувствуете себя отстающим
Если что-то из этого и находит отклик, то агрессивные приложения для повышения производительности только ухудшают ситуацию, а не улучшают ее.
Проблема с традиционными приложениями для повышения производительности
Большинство приложений предполагают, что большая производительность = лучшая жизнь. Они ошибаются.
Полосы вызывают беспокойство. Пропустите один день, и ваша 50-дневная серия закончится. Теперь вы чувствуете себя неудачником, хотя 50 дней стабильности — это потрясающе.
Скорость завершения не имеет смысла. Выполнение задач на 100 % ничего не значит, если эти задачи не имеют значения или вы перегорели, выполняя их.
Геймификация может иметь неприятные последствия. Очки и значки приносят удовольствие, пока они не станут еще одной вещью, в которой вы терпите неудачу.
Горячий вариант: Если ваше приложение для повышения продуктивности заставляет вас чувствовать себя плохо чаще, чем хорошо, оно вам не поможет. Тебе больно. Время переключаться.
Как практиковать бережную продуктивность
1. Планируйте 70 % мощности.
Не планируйте себя на 100%. Жизнь случается. Покиньте буферную комнату. Если вы закончите раньше, отдохните или займитесь чем-нибудь веселым. Не заполняйте пространство сразу дополнительной работой.
2. Празднуйте маленькие победы
Вы ответили на одно письмо, которого избегали? Это имеет значение. Вы прогулялись 10 минут? Это тоже имеет значение. Прогресс есть прогресс.
3. Делайте перерывы без чувства вины
Перерывы не являются наградой за продуктивность. Они необходимы для того, чтобы быть человеком. Запланируйте их. Защитите их. Не извиняйтесь за них.
4. Проверьте свой жизненный баланс
Вы переживаете на работе, но ваше здоровье страдает? Вы настолько сосредоточены на фитнесе, что не видели друзей уже несколько месяцев? Баланс имеет большее значение, чем любой отдельный показатель.
Готовы к более низкой производительности?
Funtasking помогает вам оставаться продуктивным без давления. Баланс жизни включен.
Попробуйте Funtasking бесплатно
Похожие статьи
