Kultura pośpiechu umiera. Wreszcie. Ludzie zdają sobie sprawę, że praca po 80 godzin tygodniowo i optymalizacja każdej minuty nie jest trwała. To po prostu szybka droga do wypalenia zawodowego.
Ale tu pojawia się problem: większość aplikacji zwiększających produktywność została stworzona z myślą o kulturze zgiełku. Winią cię za przerwanie passy. Wysyłają agresywne powiadomienia. Mierzą wszystko pod względem „wydajności” i „efektywności”.
Delikatne aplikacje zwiększające produktywność są inne. Pomagają Ci załatwiać sprawy, jednocześnie ciesząc się życiem. Wiem, rewolucyjna koncepcja.
Czym jest delikatna produktywność? To praca z naturalną energią, robienie sobie przerw bez poczucia winy i skupienie się na zrównoważonym postępie zamiast na ciągłej optymalizacji. To produktywność bez presji.
Najlepsze delikatne aplikacje zwiększające produktywność
Za darmo / 2,99 USD za wersję profesjonalną
Funtasking
Funtasking został zbudowany na założeniu, że Twoje życie to coś więcej niż tylko zadania. Koło celu pokazuje 8 obszarów życia (kariera, zdrowie, relacje, hobby itp.) i pomaga zachować równowagę w każdym z nich.
Zamiast wpędzać Cię w poczucie winy za brakujące zadania, wykorzystuje pozytywną grywalizację. Otrzymujesz nagrody za postępy. Koncentrujemy się na pytaniu: „Czy poczyniłem jakieś postępy?” zamiast „czy udało mi się ukończyć w 100%?”
Dlaczego jest delikatny:
- + Brak poczucia winy za serię (smugi nie są tu najważniejsze)
- + Koncentracja na równowadze życiowej, a nie tylko na zadaniach
- + Pozytywne wzmocnienie, a nie wstyd
- + Świętuje małe zwycięstwa
Pamiętaj:
- - Nadal musisz popracować
- - Nie będzie działać dla osób poszukujących ekstremalnej produktywności
- - Na razie tylko iOS i internet
Bezpłatnie z IAP
Finch
Finch to aplikacja do samoopieki udająca grę ze zwierzętami. Opiekujesz się wirtualnym ptakiem, wykonując zadania związane z samoopieką. Jest uroczy i zaskakująco skuteczny.
Nacisk kładziony jest wyłącznie na samoopiekę i zdrowie psychiczne, a nie na wskaźniki produktywności. Idealny dla osób wracających do zdrowia po wypaleniu.
Dlaczego jest delikatny:
- + Ładny, zachęcający interfejs
- + Skoncentruj się najpierw na samoopiece
- + Bez presji, po prostu życzliwość
Pamiętaj:
- - Nie tradycyjny planista
- - Może wydawać się zbyt swobodny do zadań zawodowych
- - Zakupy w aplikacji mogą się sumować
16 USD miesięcznie
Sunsama
Sunsama nazywa siebie „spokojnym planistą dnia”. Zmusza Cię do ograniczenia czasu i wyznaczenia realistycznych celów. Na koniec dnia pyta, jak się czujesz w związku z tym, czego dokonałeś.
Jest celowo powolny i rytualny. Niektórzy uważają to za denerwujące. Inni uważają to za uziemienie.
Dlaczego jest delikatny:
- + Codzienny rytuał wyłączający
- + Zachęca do realistycznego planowania
- + Ostrzeżenia o obciążeniu
Pamiętaj:
- - Drogie, 16 dolarów miesięcznie
- - Powolny z założenia (nie dla każdego)
- - Wymaga integracji kalendarza
Znaki, że potrzebujesz delikatnej produktywności
Nie jesteś pewien, czy to podejście jest dla Ciebie? Oto kilka znaków:
- W weekendy czujesz się winny, nawet jeśli ciężko pracowałeś przez cały tydzień
- Przerwanie passy w aplikacji rujnuje cały dzień
- Wypaliłeś się przynajmniej raz (prawdopodobnie więcej)
- Twoja lista rzeczy do zrobienia zamiast być zorganizowana, sprawia, że jesteś niespokojny
- Optymalizujesz swoją poranną rutynę, ale nadal czujesz się w tyle
Jeśli którykolwiek z nich okaże się skuteczny, agresywne aplikacje zwiększające produktywność pogarszają, a nie poprawiają sytuację.
Problem z tradycyjnymi aplikacjami zwiększającymi produktywność
Większość aplikacji zakłada większą produktywność = lepsze życie. Oni się mylą.
Smugi powodują niepokój. Jeśli przegapisz jeden dzień, Twoja 50-dniowa passa zniknie. Teraz czujesz się jak porażka, mimo że 50 dni konsekwencji jest niesamowite.
Wskaźniki ukończenia są bez znaczenia. Wykonanie 100% zadań nic nie znaczy, jeśli te zadania nie mają znaczenia lub wypaliłeś się przy ich wykonywaniu.
Grywalizacja może przynieść odwrotny skutek. Punkty i odznaki cieszą, dopóki nie staną się kolejną rzeczą, w której ponosisz porażkę.
Gorące ujęcie: Jeśli Twoja aplikacja zwiększająca produktywność częściej powoduje, że czujesz się źle niż dobrze, to Ci nie pomaga. To cię boli. Czas na zmianę.
Jak ćwiczyć delikatną produktywność
1. Zaplanuj wydajność na 70%.
Nie planuj siebie na 100%. Życie się dzieje. Opuść pomieszczenie buforowe. Jeśli skończysz wcześniej, odpocznij lub zajmij się czymś przyjemnym. Nie zapełniaj przestrzeni od razu większą ilością pracy.
2. Świętuj małe zwycięstwa
Czy odpowiedziałeś na jeden e-mail, którego unikałeś? To się liczy. Czy poszedłeś na 10-minutowy spacer? To też się liczy. Postęp jest postępem.
3. Rób przerwy wolne od poczucia winy
Przerwy nie są nagrodą za produktywność. Są wymogiem bycia człowiekiem. Zaplanuj je. Chroń je. Nie przepraszaj za nich.
4. Sprawdź równowagę swojego życia
Nudzisz się w pracy, ale cierpisz na zdrowiu? Jesteś tak skupiony na fitnessie, że nie widziałeś znajomych od miesięcy? Saldo ma większe znaczenie niż jakikolwiek pojedynczy wskaźnik.
Gotowy na delikatniejszą produktywność?
Funtasking pomaga zachować produktywność bez presji. Bilans życiowy wliczony w cenę.
Wypróbuj Funtasking za darmo
Powiązane artykuły
