Aplikasi Perencana ADHD Terbaik untuk iOS

Rencanakan hari Anda berdasarkan hal-hal yang benar-benar penting

Funtasking mengatur tugas ke dalam 8 kategori tujuan, memberi Anda kejelasan dan keseimbangan di semua bidang kehidupan.

💪

Tubuh

Kesehatan & kebugaran

❤️

Orang-orang

Hubungan

🚀

Bekerja

Karier & proyek

📖

Belajar

Pertumbuhan & keterampilan

🌍

Dampak

Kontribusi

🎨

Mainkan

Kesenangan & kreativitas

🏡

Luar angkasa

Rumah & lingkungan

🧘

Pikiran

Perhatian

🧠 Apa yang Dibutuhkan Otak ADHD dari Aplikasi Planner

✓ Garis Waktu Visual — Lihat hari Anda secara spasial untuk memerangi kebutaan waktu
✓ Umpan Balik Segera — Dopamin berhasil mencapai penyelesaian (gamifikasi berhasil!)
✓ Antarmuka Sederhana — Tidak ada kelumpuhan pengaturan atau kelelahan pengambilan keputusan
✓ Penjadwalan Fleksibel — Hari-hari ADHD tidak dapat diprediksi, rencana perlu disesuaikan
✓ Motivasi Eksternal — Penghargaan dan insentif ketika motivasi intrinsik gagal

Aplikasi Perencana ADHD Teratas untuk iPhone

🎯

Funtasking

Gratis / $2,99 Pro

Visual daily timeline (see your whole day)
Gamification with coins/rewards (dopamine system)
Color-coded life areas (visual clarity)
No setup required (start immediately)
Balance tracking prevents hyper-focus burnout

Terbaik untuk: Pengguna ADHD yang membutuhkan perencanaan visual + motivasi eksternal.

⏰

Tiimo

Gratis / $9,99/bulan

Designed specifically for ADHD/autism
Circular timeline view (time visualization)
Customizable routines with icons
Audio/visual notifications
Focus mode to reduce distractions

Terbaik untuk: Orang yang membutuhkan fitur khusus ADHD.

📅

Terstruktur

Gratis / $4,99/bulan

Visual timeline with time blocks
Shows "time until next task" (time blindness help)
Simple drag-and-drop interface
Today-focused (no overwhelming future views)
Quick task entry

Terbaik untuk: Pengguna ADHD yang kesulitan dengan persepsi waktu.

🎮

kebiasaan

Gratis / $5/bulan

Gamified tasks (RPG-style rewards)
Strong dopamine feedback loop
Avatar/character progression
Social accountability groups

Terbaik untuk: Pengguna ADHD termotivasi oleh permainan (catatan: sistem kerusakan harian dapat menyebabkan kecemasan).

📋

CentangTick

Gratis / $2,79/bulan

Pomodoro timer built-in
Calendar + tasks combined view
Habit tracking with streaks
Multiple reminders per task

Terbaik untuk: Pengguna ADHD yang menginginkan alat produktivitas lengkap.

📝

Diurutkan³

Gratis / $14,99/tahun

Auto-scheduling (AI places tasks in your day)
Hyper-scheduling mode for structure
Timeline view with durations
Drag tasks around easily

Terbaik untuk: Pengguna ADHD yang membutuhkan bantuan AI dalam penjadwalan.

Perbandingan Perencana ADHD

Aplikasi	Garis Waktu Visual	Gamifikasi	Harga	Bantuan Kebutaan Waktu
Funtasking	✓	✓ Koin + hadiah	Gratis	✓
Tiimo	✓ Tampilan melingkar	✗	Gratis/$9,99/bln	✓✓ Terbaik
Terstruktur	✓	✗	Gratis/$4,99/bln	✓
kebiasaan	✗	✓✓ Gaya RPG	Gratis/$5/bln	✗
CentangTick	Sebagian	Garis-garis kebiasaan	Gratis/$2,79/bln	Sebagian
Diurutkan³	✓	✗	Gratis/$14,99/tahun	✓ Penjadwalan AI

Mengapa Garis Waktu Visual Penting untuk ADHD

Kebutaan waktu adalah gejala inti ADHD. Tugas terasa seperti memakan waktu "5 menit" namun sebenarnya memakan waktu 2 jam. Atau suatu sore terasa tak ada habisnya, lalu tiba-tiba sudah jam 6 sore.

Garis waktu visual mengeksternalisasikan waktu. Anda melihat "15.00 hingga 16.00 adalah rapat, pukul 16.00 hingga 17.00 adalah laporan" sebagai blok fisik. Representasi spasial ini membantu otak ADHD memahami durasi dan tenggat waktu.

Aplikasi seperti Funtasking, Tiimo, dan Terstruktur semua menyediakan ini. Daftar tugas tradisional (Todoist, Hal 3) tidak — mereka hanya menampilkan kotak centang tanpa konteks waktu.

Siap menjadikan waktu bermakna?

Garis waktu visual + gamifikasi + keseimbangan hidup. Dibangun untuk otak ADHD.

Download Free on iOS

✓ 100% gratis ✓ Tidak ada iklan ✓ Privasi mengutamakan