iOS için En İyi DEHB Planlayıcı Uygulamaları - Görsel Zaman Çizelgeleri ve Zaman Körlüğü Yardımı (2025)

Gününüzü gerçekten önemli olan şeylere göre planlayın

Funtasking, görevleri 8 amaç kategorisine göre düzenleyerek size yaşamın her alanında netlik ve denge sağlar.

💪

Vücut

Sağlık ve fitness

❤️

İnsanlar

İlişkiler

🚀

iş

Kariyer ve projeler

📖

Öğrenme

Büyüme ve beceriler

🌍

Etki

Katkı

🎨

Oynat

Eğlence ve yaratıcılık

🏡

Uzay

Ev ve çevre

🧘

Zihin

Farkındalık

🧠 DEHB'li Beyinlerin Planner Uygulamalarından İhtiyacı Olanlar

✓ Görsel Zaman Çizelgeleri — Zaman körlüğüyle mücadele etmek için gününüzü mekansal olarak görün
✓ Anında Geri Bildirim — Tamamlandıktan sonra dopamin vuruşları (oyunlaştırma işe yarıyor!)
✓ Basit Arayüzler — Kurulum felci veya karar yorgunluğu yok
✓ Esnek Planlama — DEHB günleri tahmin edilemez, planların uyarlanması gerekiyor
✓ Dış Motivasyon — İçsel motivasyon başarısız olduğunda ödüller ve teşvikler

iPhone için En İyi DEHB Planlayıcı Uygulamaları

🎯

Funtasking

Ücretsiz / 2,99 $ Profesyonel

Visual daily timeline (see your whole day)
Gamification with coins/rewards (dopamine system)
Color-coded life areas (visual clarity)
No setup required (start immediately)
Balance tracking prevents hyper-focus burnout

Şunun için en iyisi: Görsel planlama + dış motivasyona ihtiyaç duyan DEHB kullanıcıları.

⏰

Timo

Ücretsiz / 9,99$/ay

Designed specifically for ADHD/autism
Circular timeline view (time visualization)
Customizable routines with icons
Audio/visual notifications
Focus mode to reduce distractions

Şunun için en iyisi: DEHB'ye özgü özel özelliklere ihtiyaç duyan kişiler.

📅

Yapılandırılmış

Ücretsiz / 4,99$/ay

Visual timeline with time blocks
Shows "time until next task" (time blindness help)
Simple drag-and-drop interface
Today-focused (no overwhelming future views)
Quick task entry

Şunun için en iyisi: Zaman algısıyla mücadele eden DEHB kullanıcıları.

🎮

Habitica

Ücretsiz / 5$/ay

Gamified tasks (RPG-style rewards)
Strong dopamine feedback loop
Avatar/character progression
Social accountability groups

Şunun için en iyisi: DEHB kullanıcıları oyunlarla motive olur (not: günlük hasar sistemi kaygıya neden olabilir).

📋

TickTick

Ücretsiz / 2,79$/ay

Pomodoro timer built-in
Calendar + tasks combined view
Habit tracking with streaks
Multiple reminders per task

Şunun için en iyisi: Hepsi bir arada üretkenlik araçları isteyen DEHB kullanıcıları.

📝

Sıralanmış³

Ücretsiz / 14,99$/yıl

Auto-scheduling (AI places tasks in your day)
Hyper-scheduling mode for structure
Timeline view with durations
Drag tasks around easily

Şunun için en iyisi: Yapay zekaya ihtiyaç duyan DEHB kullanıcıları planlama konusunda yardıma ihtiyaç duyuyor.

DEHB Planlayıcı Karşılaştırması

Uygulama	Görsel Zaman Çizelgesi	Oyunlaştırma	Fiyat	Zaman Körlüğü Yardımı
Funtasking	✓	✓ Paralar + ödüller	Ücretsiz	✓
Timo	✓ Dairesel görünüm	✗	Ücretsiz/$9,99/ay	✓✓ En İyi
Yapılandırılmış	✓	✗	Ücretsiz/$4,99/ay	✓
Habitica	✗	✓✓ RPG tarzı	Ücretsiz/5$/ay	✗
TickTick	Kısmi	Alışkanlık çizgileri	Ücretsiz/$2,79/ay	Kısmi
Sıralanmış³	✓	✗	Ücretsiz/$14,99/yıl	✓ Yapay zeka planlaması

DEHB için Görsel Zaman Çizgileri Neden Önemlidir?

Zaman körlüğü temel bir DEHB belirtisidir. Görevler "5 dakika" sürecekmiş gibi görünse de aslında 2 saat sürüyor. Ya da bir öğleden sonra sonsuz gibi gelir, sonra aniden saat 18.00 olur.

Görsel zaman çizelgeleri zamanı dışsallaştırır. "15:00 - 16:00 arası toplantı, 16:00 - 17:00 arası rapor" ifadesini fiziksel bloklar olarak görüyorsunuz. Bu mekansal temsil, DEHB beyinlerinin süreyi ve son teslim tarihlerini anlamasına yardımcı olur.

Şuna benzer uygulamalar Eğlenceli Görevler, Tiimo ve Yapılandırılmış hepsi bunu sağlıyor. Geleneksel görev listeleri (Todoist, Things 3) bunu yapmaz; yalnızca zaman bağlamı olmayan onay kutularını gösterirler.

Zamanı anlamlı kılmaya hazır mısınız?

Görsel zaman çizelgesi + oyunlaştırma + yaşam dengesi. DEHB'li beyinler için tasarlandı.

Download Free on iOS

✓ %100 ücretsiz ✓ Reklam yok ✓ Önce gizlilik

İOS için En İyi DEHB Planlayıcı Uygulamaları