Pas seulement un autre système de points. Une gamification conçue pour prévenir l'épuisement professionnel, pas pour le provoquer.
Commencez à gagner des récompenses →La gamification traditionnelle récompense l’accomplissement des tâches. Effectuer 100 tâches de travail ? Obtenez 100 points. Le système ne se soucie pas si vous ignorez la santé, les relations et le sommeil. Cela donne simplement l’impression que l’épuisement professionnel est une victoire.
Des applications comme Habitica, Todoist Karma et les systèmes basés sur des séquences peuvent encourager des comportements malsains. Les utilisateurs signalent des tâches « broyantes » à minuit pour maintenir des séquences, accomplissant des tâches faciles mais dénuées de sens pour des points et se sentant anxieux à l'idée de briser les chaînes. Le jeu devient plus stressant que le travail lui-même.
Vous gagnez des Funts (pièces) en accomplissant des tâches dans N'IMPORTE QUEL des 8 domaines de la vie. Tâche de carrière = 10 Funts. Tâche de santé = 10 Funts. Les valeurs du système s’équilibrent, pas seulement la production.
Fixez vos propres prix de récompense. "Regarder un film" = 50 Funts. "Acheter le jeu" = 500 Funts. "Voyage de week-end" = 2000 Funts. Vous décidez de ce qui vous motive.
Pas de séquences quotidiennes. Aucune punition pour avoir pris des pauses. Les pièces s'accumulent pour toujours. Vous manquez une journée ? Votre progression ne disparaît pas.
La roue des objectifs indique si vous « broyez » une zone. Des tâches à 100% professionnelles ? La roue est de travers. Le retour visuel évite les schémas malsains.
Des récompenses que vous souhaitez réellement, pas des points ou des badges arbitraires. Vous voulez économiser pour des vacances ? Définissez-le comme une récompense. La gamification sert VOS objectifs.
Impossible de gagner des pièces infinies dans une seule catégorie. Le système vous encourage en douceur à travailler sur les zones négligées. La santé compte autant que la carrière.
1. Terminer la tâche → Gagner des Funts (pièces)
2. Les fonds s'accumulent sur votre compte
3. Dépensez des Funts pour les récompenses que VOUS avez définies
4. La roue des objectifs vous maintient en équilibre
Exemple : Terminez « 30 minutes de marche » (Santé) → +10 Funts → Économisez pour « Randonnée du week-end » (500 Funts)
| Caractéristique | Habitica / Gamification Générique | Funtasking |
|---|---|---|
| Gagnez des points | ✓ Pour toute tâche | ✓ Pour toute tâche |
| Récompenses personnalisées | ✓ | ✓ |
| Séries quotidiennes | ✓ (Provoque de l'anxiété) | ✗ Pas de pression de stries |
| Suivi de l'équilibre de vie | ✗ | ✓ Roue de but |
| Prévention de l'épuisement professionnel | ✗ Récompenses de broyage | ✓ Avertissements visuels de déséquilibre |
| Sanctions pour tâches manquantes | ✓ Perdre de la santé/de l'or | ✗ Aucune punition |
| Concentrez-vous | Maximisation de la productivité | Bien-être et équilibre |
La gamification traditionnelle s'appuie sur la psychologie complétionniste : terminer des tâches, obtenir des points, passer au niveau supérieur. Mais il ne demande pas si ces tâches servent votre bien-être. Vous pouvez « gagner » le jeu tout en perdant votre santé et vos relations.
La gamification de Funtasking est différente : elle récompense l'ÉQUILIBRE, pas seulement le rendement. Effectuer 10 tâches de travail ? Super, gagnez des pièces. Mais si votre roue des objectifs indique que la santé est vide, le déséquilibre visuel vous rappelle que la vraie victoire signifie prendre soin des 8 domaines de la vie.
Les pièces sont la carotte. La Roue des Objectifs est la boussole. Ensemble, ils créent un système qui vous motive à travailler sur ce qui compte réellement, et pas seulement sur ce qui est facile ou urgent.
Gestionnaire de tâches gamifié gratuit. Définissez vos propres récompenses. Pas de séquence, pas de punition.
Commencez à gagner des Funts →Choisissez un objectif : corps, travail, personnes, apprentissage, jeu, etc.
Chronologie visuelle, tâches actives, pièces gagnées et solde quotidien
15 minutes = 1 pièce. Économisez pour les voyages, les gadgets ou une journée de farniente
Suivez le temps dans tous les domaines de la vie. Soyez averti avant que le burn-out ne survienne
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