Todo el mundo se fija metas el 1 de enero. En febrero, la mayoría está olvidada. El problema no es la fuerza de voluntad. Es visibilidad.
Una buena aplicación de objetivos mantiene tus objetivos frente a ti. Los divide en pasos. Muestra progreso. Hace que rendirse sea más difícil que continuar.
Investigación sobre el establecimiento de objetivos: Las metas escritas tienen un 42% más de probabilidades de lograrse. Seguimiento de objetivos aún más. Una aplicación que te recuerda a diario es básicamente un código de trampa.
Las mejores aplicaciones de seguimiento de objetivos
Gratis / $2.99
Funtasking
Metas organizadas por área de vida. La Rueda del Propósito tiene 8 secciones: Carrera, Salud, Relaciones, Aprendizaje, Finanzas, Diversión, Espiritualidad y Medio Ambiente.
Cada tarea y objetivo se conecta con un área de la vida. Podrás ver de un vistazo si todos tus objetivos están relacionados con el trabajo mientras se descuida la salud.
La gamificación te mantiene activo. El progreso visual sobre la rueda es sorprendentemente motivador.
Lo mejor para: Objetivos de vida equilibrados. No sólo ambiciones profesionales.
$5/mes
Pasos
Seguimiento de objetivos flexible. Rachas de hábitos, hitos del proyecto, números objetivo. Múltiples estilos de seguimiento para diferentes tipos de objetivos.
Los gráficos y estadísticas muestran su progreso a lo largo del tiempo. Bueno para los nerds de los datos.
Lo mejor para: Personas que quieren análisis detallados.
Gratis
Metas en camino
Marco de objetivos INTELIGENTE integrado. Establece objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos determinados de forma adecuada.
Las submetas dividen los grandes objetivos en pasos. Las acciones diarias se conectan con un panorama más amplio.
Lo mejor para: Entusiastas de los objetivos INTELIGENTES.
Gratis / $5/mes
Modo de vida
Seguimiento diario simple sí/no. ¿Hiciste ejercicio hoy? Sí o no. Sencillo pero eficaz.
El calendario codificado por colores muestra patrones. Las rayas verdes sientan bien. Los huecos rojos se sienten mal. Motivación.
Lo mejor para: Minimalistas que quieren un seguimiento sencillo.
Marcos de establecimiento de objetivos
OKR (Objetivos y Resultados Clave). Fíjate un gran objetivo. Defina entre 3 y 5 resultados medibles. Utilizado por Google. También funciona para particulares.
Metas INTELIGENTES. Específico. Mensurable. Realizable. Importante. Con límite de tiempo. Marco clásico que funciona.
Año de 12 semanas. Trate las 12 semanas como si fueran un año. Más urgencia. Más concentración. Metas trimestrales en lugar de anuales.
Por qué fracasan la mayoría de los objetivos
Demasiado vago. "Ponte saludable" no significa nada. "Hacer ejercicio 3 veces por semana" es factible.
Sin conexión diaria. Los objetivos necesitan acciones diarias. ¿Qué estás haciendo HOY hacia tu meta?
Todo trabajo, nada de vida. Los objetivos profesionales sin objetivos de salud son una receta para el agotamiento. El equilibrio importa.
Progreso invisible. Si no puedes ver el progreso, pierdes la motivación. El seguimiento hace visible el progreso.
Pruebe Funtasking gratis
Objetivos en todos los ámbitos de la vida. Progreso visual. Motivación gamificada.
Comience gratis
