Tout le monde se fixe des objectifs le 1er janvier. En février, la plupart sont oubliés. Le problème n'est pas la volonté. C'est la visibilité.
Une bonne application d'objectifs garde vos objectifs devant vous. Les divise en étapes. Montre les progrès. Il est plus difficile d’abandonner que de continuer.
Recherche sur l'établissement d'objectifs : Les objectifs écrits ont 42 % plus de chances d'être atteints. Objectifs suivis encore plus. Une application qui vous le rappelle quotidiennement est essentiellement un code de triche.
Meilleures applications de suivi des objectifs
Gratuit / 2,99 $
Funtasking
Objectifs organisés par domaine de vie. La roue des objectifs comporte 8 sections : carrière, santé, relations, apprentissage, finances, divertissement, spiritualité et environnement.
Chaque tâche et chaque objectif sont liés à un domaine de vie. Vous voyez en un coup d’œil si tous vos objectifs sont liés au travail alors que la santé est négligée.
La gamification vous permet de continuer. Les progrès visuels sur le volant sont étonnamment motivants.
Idéal pour : Objectifs de vie équilibrés. Pas seulement des ambitions de carrière.
5 $/mois
Foulées
Suivi des objectifs flexible. Séries d'habitudes, jalons du projet, nombres cibles. Plusieurs styles de suivi pour différents types d'objectifs.
Des graphiques et des statistiques montrent vos progrès au fil du temps. Bon pour les passionnés de données.
Idéal pour : Les personnes qui souhaitent des analyses détaillées.
Gratuit
Objectifs en bonne voie
Cadre d'objectifs SMART intégré. Définit correctement des objectifs spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps.
Les sous-objectifs divisent les grands objectifs en étapes. Les actions quotidiennes se connectent à une vision plus large.
Idéal pour : Passionnés d’objectifs SMART.
Gratuit / 5 $/mois
Mode de vie
Suivi quotidien simple oui/non. Avez-vous travaillé aujourd'hui? Oui ou non. Simple mais efficace.
Le calendrier à code couleur affiche des motifs. Les stries vertes font du bien. Les lacunes rouges font mal. Motivation.
Idéal pour : Les minimalistes qui souhaitent un suivi simple.
Cadres d’établissement d’objectifs
OKR (objectifs et résultats clés). Fixez-vous un grand objectif. Définissez 3 à 5 résultats mesurables. Utilisé par Google. Fonctionne également pour les particuliers.
Objectifs SMART. Spécifique. Mesurable. Réalisable. Pertinent. Limité dans le temps. Framework classique qui fonctionne.
Année de 12 semaines. Traitez 12 semaines comme un an. Plus d'urgence. Plus de concentration. Objectifs trimestriels au lieu d’objectifs annuels.
Pourquoi la plupart des objectifs échouent
Trop vague. "Soyez en bonne santé" ne veut rien dire. « Faire de l'exercice 3 fois par semaine » est réalisable.
Pas de connexion quotidienne. Les objectifs nécessitent des actions quotidiennes. Que faites-vous AUJOURD’HUI pour atteindre votre objectif ?
Tout le travail, pas de vie. Des objectifs de carrière sans objectifs de santé sont une recette pour l’épuisement professionnel. L’équilibre compte.
Des progrès invisibles. Si vous ne voyez pas de progrès, vous perdez la motivation. Le suivi rend les progrès visibles.
Essayez Funtasking gratuitement
Des objectifs dans tous les domaines de la vie. Progrès visuel. Motivation gamifiée.
Commencez gratuitement
